【社長の日々】|社長ブログ | 坂戸、鶴ヶ島、川越の不動産購入・不動産売却のことならセンチュリー21明和ハウス
社長ブログ
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今日は手首足首にウエイトをつけてウオーキング。
2023-07-02
今日も歩きました。
朝5:30起用
30分歩きました。
今日は、足首に0.5キロ 手首に1キロの重りをつけて
歩きました。
歩いているときは、軽やかに歩けます。
しかし、朝食の時はガック
と来ます。
何となく慣れてきた感じがしますが
次回が楽しみ。
テーマ名
ページ作成日 2023-07-02
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体力をつけるためにウオーキング開始。
2023-06-30
6月よりウオーキングを始めました。
5月27日より6月8日まで入院していました。
12日間で5キロ体重が減りました。
全て筋肉・・・最悪です。
ゴルフは8月3日まで禁止。
4月より5カ月間
もうこれ以上筋肉を落とさないように歩きます。
テーマ名
ページ作成日 2023-06-30
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ミツバつつじ。
2023-04-08
自宅の庭に植えたミツバつつじが今年も咲いてくれました。
春を感じる花で何となく好きな花です。
芝を植えるために砂を入れてるので植木が育ちにくく
枯れてしまうか心配です。
テーマ名
ページ作成日 2023-04-08
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