坂戸、鶴ヶ島の不動産屋のオヤジのつぶやき。オークジム２４ | 坂戸、鶴ヶ島、東松山、川越の不動産購入・不動産売却のことならセンチュリー21明和ハウス
049-279-5566
営業時間：9：00～18：00
定休日：第1・3・5火曜日、毎週水曜日
2024-12-14
坂戸、鶴ヶ島の不動産屋のオヤジのつぶやき。オークジム２４で体を動かしています。
12月1日よりオークジム２４に行き初めて約2週間 
今日は、下半身のトレーニングをやりました。
パーソナルトレーニング（トレーナーにマンツーマン指導を受ける）は2回受けましたが
トレーニングのメニューはまだですので、もう少し時間がかかります。
指導を受けたマシーンでとりあえず頑張っています。
トレーニング後のストレッチです。
70歳の不動産屋のオヤジが頑張ってます。
写っているペットボトルの酸素水の水を2本位飲みます。
今日は、下半身のトレーニングをやりました。
パーソナルトレーニング（トレーナーにマンツーマン指導を受ける）は2回受けましたが
トレーニングのメニューはまだですので、もう少し時間がかかります。
指導を受けたマシーンでとりあえず頑張っています。
トレーニング後のストレッチです。
70歳の不動産屋のオヤジが頑張ってます。
写っているペットボトルの酸素水の水を2本位飲みます。
ページ作成日 2024-12-14
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