首こり、肩こり。 | 鶴ヶ島市・坂戸市・東松山市・川越市の不動産購入・不動産売却のことならセンチュリー21明和ハウス
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2021-06-04
首こり、肩こり。
首こり、肩こり、
最悪。
肩を上下に上げ下げすると 
バリバリと音がする。
首を回すと 
ゴリゴリと音がする。
首こりが原因と思われる「めまい」が去年までは頻繁に起きていた。
去年6月より、コロナ禍で接骨院に行くのを控えた。
ユーチューブを見て首のストレッチを開始
すると 
「めまい」が消えた 1年が経過した。 
たまたま6月2日（火）3日（水）が定休日なので朝自宅で
ストレッチをしていた。
首のゴリゴリ、肩のバリバリは消えない。
娘にそれを話すと 
消えるまで上げ下げしてみな・・・と言われる。
へ と思ったが・・暇なのでやってみた。
肩の上げ下げが約100回位 体がポカポカ・・・ 
音が消えた。
首・・ゴリゴリ 約50回位回した 
消えた。
腕の血管がふくれてきた。
今日で3日目 バリバリ ゴリゴリの回数が減ってきた。・・・続けてみよう。
ページ作成日 2021-06-04
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