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    2018-04-15

    おつかれさまです
    売買担当の大畑です


    最近は風が強いですね
    土日は天気が悪くいつ雨降るのかという雲でしたが夜中以外降りませんでしたね



    皆様忙しいとは思いますがちゃんと寝れていますでしょうか
    仕事等が忙しく寝不足の方も多いんじゃないでしょうか
    最近睡眠の質が悪いことに気が付きました大畑です
    疲れが取れなく早く寝れる日に寝たつもりでも疲労感がすごくすごくすごく悩んでおりました



    なので最近安眠グッズ・快眠グッズがとても欲しくなっております
    簡単なアンケートでほとんどダメな方に該当していました
    まず規則正しい生活をしなければなんですが
    ・1週間に30分の運動を週3日
    ・寝る3時間前に食事を済ます
    ・寝る2時間前にカフェイン・アルコールの摂取をしない


    諦めました
    難しいです

    難しいので物に頼ることにしました


    なにかおすすめする寝具、アイテム等ございましたら
    ご紹介ください

    当面は、YOU TUBEの快眠BGMを試すつもりでいます
    昨日使用したところたまたまかもしれませんが
    朝久しく感じたことのないよく寝た感覚でした
    なので今日も試します
    当面は効果があれば続けようと思います
    同時進行で枕を探していきます

    今日は悩み相談みたいになりましたがこの辺で


    売るのも買うのもセンチュリー21明和ハウスにお任せください♪
    TEL:049-279-5566♪


     


    テーマ名 スタッフの日常

    ページ作成日 2018-04-15







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